Creëer een diepere verbinding met jezelf
Ontdek jouw innerlijke Utopia
20 en 21 september
AED Studios in Lint
Nu voor €95 ipv €695
Creëer een diepere verbinding met jezelf
Ontdek jouw innerlijke Utopia
20 en 21 september
AED Studios in Lint
Nu voor €95 ipv €695
Stap in jouw eigen Avalon en vind de weg naar wie je werkelijk bent.
2 dagen lang jezelf herontdekken
20 en 21 september
AED Studios in Lint
Nu voor €95 ipv €695
De host is niemand minder dan Abbas Fasaei
Stap in jouw eigen Avalon en vind de weg naar wie je werkelijk bent.
2 dagen lang jezelf herontdekken
20 en 21 september
AED Studios in Lint
Nu voor €95 ipv €695
De host is niemand minder dan Abbas Fasaei
Avalon
Een plek waar je de weg naar jezelf herontdekt.
Avalon
Een plek waar je de weg naar jezelf herontdekt.
Wat kan je verwachten?
Leer de verschillende technieken.
Meditatie
Meditatie is een moment voor jezelf. Jij gaat even zitten of liggen, sluit je ogen en brengt je aandacht naar je ademhaling. Het hoeft niet perfect – gewoon even stilstaan bij wat je voelt en denkt, zonder oordeel.
Ademhalingstechnieken
Je ademhaling is er altijd – en jij kan die gebruiken om meer rust, focus of energie te krijgen. Met eenvoudige ademhalingsoefeningen leer je jouw lichaam kalmeren, zelfs in stressvolle momenten.
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei gaat over jezelf beter leren kennen en stap voor stap werken aan wie jij wil zijn. Het draait niet om perfectie, maar om bewust leven en elke dag iets bijleren – over jezelf, over anderen, over het leven.
Emoties
Emoties zijn signalen van binnenuit. Ze laten jou voelen wat er écht in je leeft. Soms zijn ze fijn, soms overweldigend – maar ze zijn er met een reden. Ze willen jou iets vertellen.
Gedachten
Gedachten zijn stemmetjes in je hoofd. Ze komen en gaan de hele dag door. Sommige zijn helpend, andere maken je onzeker of onrustig. Maar jij bent je gedachten niet – je hébt ze.
Lichaam
Jouw lichaam is je thuis. Het draagt je elke dag, zelfs op de dagen dat je er minder aandacht aan geeft. Luisteren naar je lichaam is een vorm van respect voor jezelf.
Wat kan je verwachten?
Leer de verschillende technieken.
Meditatie
Meditatie is een moment voor jezelf. Jij gaat even zitten of liggen, sluit je ogen en brengt je aandacht naar je ademhaling. Het hoeft niet perfect – gewoon even stilstaan bij wat je voelt en denkt, zonder oordeel.
Ademhalingstechnieken
Je ademhaling is er altijd – en jij kan die gebruiken om meer rust, focus of energie te krijgen. Met eenvoudige ademhalingsoefeningen leer je jouw lichaam kalmeren, zelfs in stressvolle momenten.
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei gaat over jezelf beter leren kennen en stap voor stap werken aan wie jij wil zijn. Het draait niet om perfectie, maar om bewust leven en elke dag iets bijleren – over jezelf, over anderen, over het leven.
Emoties
Emoties zijn signalen van binnenuit. Ze laten jou voelen wat er écht in je leeft. Soms zijn ze fijn, soms overweldigend – maar ze zijn er met een reden. Ze willen jou iets vertellen.
Gedachten
Gedachten zijn stemmetjes in je hoofd. Ze komen en gaan de hele dag door. Sommige zijn helpend, andere maken je onzeker of onrustig. Maar jij bent je gedachten niet – je hébt ze.
Lichaam
Jouw lichaam is je thuis. Het draagt je elke dag, zelfs op de dagen dat je er minder aandacht aan geeft. Luisteren naar je lichaam is een vorm van respect voor jezelf.